A kiegyensúlyozott szülők
csodaeszköze!
A gyerekjóga hatalmas kaland a kicsiknek, és azoknak a szülőknek, akik fontosnak tartják gyermekük test-lelki egészségét. Különleges jógás mesekönyvünk és kártyajátékunk segít kezelni a stresszt, az érzelmi hullámokat, közben pedig szórakoztatóan átmozgat mindenkit, még a négy fal között is! A mozgás szeretete mellett, így minél több pozitív energiával, önbizalommal, és sikerélménnyel inspirálhatod a legkisebb jógikat fejlődésük útján!
A kiegyensúlyozott szülők
csodaeszköze!
A gyerekjóga hatalmas kaland a kicsiknek, és azoknak a szülőknek, akik fontosnak tartják gyermekük test-lelki egészségét. Különleges jógás mesekönyvünk és kártyajátékunk segít kezelni a stresszt, az érzelmi hullámokat, közben pedig szórakoztatóan átmozgat mindenkit, még a négy fal között is! A mozgás szeretete mellett, így minél több pozitív energiával, önbizalommal, és sikerélménnyel inspirálhatod a legkisebb jógikat fejlődésük útján!
Miben segítenek a jógakalandos játékok?
Megnyugodni
Koncentrálni, figyelni
A viharos érzelmek kezelésében
Különleges minőségi idő együtt
Mutasd meg gyermekednek a jóga varázslatos világát,
éljétek át együtt a kalandokat!
Mesekönyveink azért tudják beszippantani a gyerekeket a jógázás örömébe, mert a mesés részeket átszövik az aktív, mozgásos feladatok. A mese főszereplője, aki maga a gyermek, újabb és újabb izgalmas kihívásokkal találja szembe magát, amiket úgy tud teljesíteni, ha elvégzi az adott jógagyakorlatot. A feladatok intenzitása szépen felépített, teljesen átmozgatja a gyerekeket, a végén pedig relaxációval zárul.
Kártyajátékunk attól igazán különleges, hogy az egyes kártyalapok segítenek a gyerekeknek elsajátítani 15 vidám jógapózt. A memóriát fejlesztve meg kell találni az összetartozó párokat és már el is lehet végezni a lapokon látható feladatokat. Például a Szélkakast, a Flamingót, a Bébielefántot, a Kerge pókot, vagy éppen a Tavaszi turmixot 🙂 Ezt lehet egyedül, vagy kisebb társaságban is játszani.
Kukkants bele!
Hogyan tudjátok
átélni együtt a kalandokat!
- Nyugodtabb hétköznapok
- Játékosan tanítja meg a jóga alapjait
- Könnyen beépíthető a mindennapi rutinba
- Jógaismeretek nélkü is könnyen használható
- Különleges kapcsolódás gyermekeddel
- Egészséges és tudatos életszemléletre tanít
A jógakaland megálmodója
Bánhidi Dóra vagyok, a Jógakaland alapítója és a négy és fél éves kisfiam, Ármin anyukája. A gyerekjóga fogalmával akkor találkoztam, amikor várandós voltam, előtte pedig aktívan jógáztam felnőttesen, ami azóta is az életem része 🙂 Minden gyakorlásnál, saját magamon tapasztalom meg, milyen sokat tud adni ez a testi-szellemi mozgásforma.
Amikor jógázok, kapcsolódok önmagammal, befelé figyelek, a jelenben vagyok, kioldom a feszültséget, megnyugszom, feltöltődök, egyszóval, a lehető leg- jobban érzem magam a testemben és a lelkemben! A Jógakalandot azért álmodtam meg, hogy a gyerekek minél hamarabb, akár már 2-3 éves kortól, elkezdjenek ismerkedni a jóga örömteli, stresszoldó pozitív hatásaival, így felnőtt korukra számukra már természetes lesz, hogy van mihez nyúlni, ha gondjaik vannak! Persze mindezt mesés, játékos módon, az Ő nyelvükre lefordítva!
A kisfiammal, Árminnal én is jógázok, főleg a mesekönyvből és kártyajátékból, főleg esténként,lefekvés előtt, amikor a nyugtató alvógyakorlatot is kéri tőlem. Elképesztően megható és felemelő érzés, amikor Ő veti fel, hogy csináljuk végig a gyakorlatokat, látom, hogy közben vidám, önfeledt és boldog. “
Azoknak is, akik
nem gyakorlott jógások
Csak lazán
Fontos, hogy soha sem kell szigorúan ragaszkodni a mi mese és játék kereteinkhez, lehet, hogy ezek csak vonalvezetésként szolgálnak majd. Ha például a gyermekednek elsőre csak három mozdulat tetszik meg valamelyik mesekönyvünkből, és azok sem sorrendben mennek, akkor legyen azokban a mozdulatokban a legjobb, a többit majd gyakorolja később!
Kalandra fel!
A mozgás szeretete mellett, így minél több pozitív energiával, önbizalommal, és sikerélménnyel inspirálhatjátok a legkisebb jógikat a fejlődésük útján.
Ez nekünk való!
- Oldja a szorongást, feszültséget
- Fejleszti az érzelmi intelligenciát
- Fejleszti a koncentrációt
- Erősíti az immunrendszert
- Segíti a pozitív énkép kialakítását
- Segít levezetni a felgyülemlett energiáka
Válaszd ki a gyermekedhez illő csomagot!
Erdei jógakaland meseköny +
kártyajáték + Ajándék E-book
Az ovis korosztály kedvence, 2,5 – 6 éves korig! Tele izgalmas kalandokkal, a mesekönyvben 11 különböző nehézségű jógapózzal, a végén relaxációval és pozitív megerősítésekkel.
Plusz a kártyajáték, amivel akár hétféleképpen is tudtok játszani, 15 játékos jógapózzal.
Ajándék E-book, 3990 Ft értékben, amiben Dóri minden segítséget megad, hogy elinduljon a közös jógás kalandotok 🙂
Teljes ár: 10.480 Ft
Most a Tiéd lehet: 6.490 Ft-ért!
Tábori jógakaland meseköny +
kártyajáték + Ajándék E-book
A kisiskolás korosztály kedvence, 4 – 10 éves korig! 12 játékos jógagyakorlattal, köztük a teljes napüdvözlet sorozattal, QR kóddal előhívható videós segítő tartalmakkal, a végén relaxációval és pozitív megerősítésekkel.
Plusz a kártyajáték, amivel akár hétféleképpen is tudtok játszani, 15 játékos jógapózzal.
Ajándék E-book, 3990 Ft értékben, amiben Dóri minden segítséget megad, hogy elinduljon a közös jógás kalandotok 🙂
Teljes ár: 10.970 Ft
Most a Tiéd lehet: 6.980 Ft-ért!
Akik már belevágtak a kalandba!
Rendeljétek meg a számotokra megfelelő csomagot
Éljétek át együtt a kalandokat!
2020
