Ellenőrző kérdések – Légzés szerepe
Idő limit: 0
Kvíz összesítés
0 / 2 Kérdés kérdésből befejezve
Kérdések:
Információ
Korábban már befejezted a kvíz-t. Emiatt nem kezdheted újra.
Kvíz töltődik…
Bejelentkezned, vagy regisztrálnod kell, hogy elindítsd ezt a kvíz-t.
Előbb be kell fejezned a következőt:
Eredmények
Kvíz befejezve. Rögzítjük az eredményeket.
Eredmények
0 / 2 Kérdés válaszod volt helyes
Eltelt idő
0 pontot értél el a 0 pontból, (0)
Elért pont(ok): 0 / 0, (0)
0 Esszé(k) függőben (elérhető pon(ok): 0)
Kategóriák
- Nem kategorizált 0%
- 1
- 2
- Jelenlegi
- Ellenőrzés
- Megválaszolva
- Helyes
- Helytelen
-
Kérdés 1 / 2
1. Kérdés
Jelöld be az állításokat, amiket igaznak érzel a tudatos légzéssel kapcsolatban! (5 helyes válasz van!)
HelyesHelytelen -
Kérdés 2 / 2
2. Kérdés
Melyik légzőgyakorlatra igazak az állítások? Párosíts! Használd a 10 játékos légzőgyakorlat jegyzetet!
Elemek rendezése
- Rakéta légzés
- Sziszegő légzés
- Oroszlán üvöltés
- Váltott orrlyukú légzés
- Teljes jógalégzés
- Csillaglégzés
-
Ezt a légzést használd a gyerekekkel egy nagyobb ( szellemi/fizikai ) feladat előtt felkészülésnek, vagy utána, levezetésnek!
-
Ez a légzés segít lehűteni a testedet is!
-
Ezzel a légzéssel jól kieresztheted a fáradt gőzt!
-
Ez a légzés segít megszelídíteni a nyüzsgő gondolatokat és megnyugtatja az elmét, bárhol, bármikor!
-
Ez a légzés a hasi, mellkasi és kulcscsonti légzés összességéből áll.
-
Ha bármikor mérgesnek, szomorúnak, idegesnek érzed magad, vagy egyszerűen csak félsz valamitől, ez a légzés segíteni fog!
HelyesHelytelen