A workshop vásárlása után figyeld az e-mail fiókodat ( a spam mappát is ), mert oda érkezik a levél azzal kapcsolatban, hogyan tudsz belépni az online tanulói felületre:) A felület már ismerős lesz, ugyanolyan felépítésű mint az Online Gyerekjóga Oktatói Képésünké volt! )

Az online workshop tartalma: 

PDF formátumú tartalom, 30 oldal: 

– 25 db kivágható, játékos Székjóga póz kártyagrafika, minden pózhoz a megfelelő ” hogyan kell megcsinálni ” leírással

– 2 db komplett, 40-45 perces gyerekjóga óraterv, természetesen kifejezetten ezekkel a székjóga pózokkal, ovis és kisiskolás korosztálynak külön, a Jógakaland módszertannak megfelelően, mesébe ágyazva

– 15 perces székjóga minta gyakorlatsor leírása, ha nincs időtök 40-45 percet jógázni

– Varázslatos Végtelen légzés gyakorlat PDF, kivágható végtelen jellel

Videós tartalom:

A workshophoz felvettünk egy 1 óra 15 perces videós anyagot, hogy a lehető legnagyobb biztonságban próbáld ki Te magad is először a pózokat. Ebben bemutatjuk egyesével mind a 25 székjógapózt, a 15 perces rövid gyakorlat sort, és a végtelen légzést is!

Használjátok bátran ezeket a gyakorlatokat az ovis csoportokban, iskolás termekben, hiszen a testetek és a széketek adott lesz ahhoz, hogy aznap is tegyetek magatokért valami szuper dolgot:)